Ateliers bien-être

Journées bien-être pour les salariés d'entreprises et de mairies, les membres d'une famille en l'occasion d'une fête familiale, les membres d'associations, pour se faire du bien, se détendre, en Bretagne (35), près de Redon, à la CHapelle de Brain, dans une yourte de 80m2.

 

Ces journées d'ateliers bien-être concernent :

  • Les entreprises
  • Les Comités d'Entreprise
  • Les réunions familiales (cousinades, mariages, anniversaires...)
  • Les associations
  • Les mairies
  • ...

Pourquoi ces ateliers sont-ils indispensables ?

  • pour créer une cohésion de groupe
  • pour s'ouvrir aux autres
  • pour apprendre à mieux communiquer
  • pour  se sentir plus sereins et plus calmes
  • pour avoir de nouveaux outils de mieux-être
  • pour être moins fatigués et moins malades
  • pour se sentir vivant
  • pour travailler dans de meilleures conditions
  • pour avoir plus de recul sur les événements et sur les activtés
  • pour être plus créatifs
  • pour être plus efficaces
  • pour faire du bien et pour faire plaisir en toute simplicité

Que fait-on pendant une journée d'ateliers Bien-être ?

  • De la sophrologie et de la relaxation : Pour apprendre à se déposer et à écouter son corps.
  • Du Qi Gong : Pour s'ancrer, apprendre à respirer, à se revitaliser et à s'apaiser.
  • De la Happy Danse : Pour se reconnecter à son corps, pour lâcher prise, pour jouer ensemble et se défouler.
  • De la musique et du chant : Pour faire vibrer son corps et sa voix sur les rythmes de la Terre.
  • De la méditation dans la nature : Pour se reconnecter à soi et à la nature.
  • De la Communication Non Violente : Pour apprendre à mieux communiquer.
  • De l'art Terre-happy dans la nature : Pour jouer avec son enfant intérieur et découvrir ce qu'il a à nous dire.

Le lieu d'accueil

Je vous accueillerai dans une yourte de 80m2, dans un cadre bucolique, au calme, en campagne, entourée d'arbres, de fleurs, de verdure et en présence d'une faune riche et joyeuse.

La yourte est spacieuse et reposante. On s'y sent comme dans un cocon. Immédiatement, on se sent apaisé. Pour plus d'information sur le lieu, cliquez sur la photo.


Tarifs de la journée

Pour un groupe de 8 (minimum) à 15 personnes (maximum) : 500 €

 


Organisation

La journée est à déterminer ensemble. Elle peut avoir lieu en week-end ou en semaine.

Arrivée des participants à 9h et fin de la journée à 18h.

 

Ramener :

  • une bouteille d'eau
  • un sac à dos
  • une petite serviette
  • une tenue décontractée adaptée à la météo
  • des chaussures confortables

Contacts

N'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire afin de faire connaissance et de vous renseigner.

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.